Huiles essentielles
Nos fiches HE normees et sourcees, centrees sur le sommeil et l'anxiete. Composition, proprietes, voies d'usage et precautions — chaque point relie a sa source officielle.
Fiche HE Huile essentielle de bergamote : fiche sourcée, détente & photosensibilisation (Citrus bergamia) Citrus bergamia (Risso) Wright & Arn. Fiche sourcée de l'HE de bergamote : usage détente par voie olfactive, risque de photosensibilisation (furocoumarines/bergaptène), sécurité. Sans allégation. Lire la fiche → Fiche HE Huile essentielle de camomille romaine & sommeil (Chamaemelum nobile) Chamaemelum nobile (L.) All. Fiche sourcée de l'HE de camomille romaine : chémotype (esters), usage détente/sommeil par voie olfactive, sécurité et contre-indications. Sans allégation. Lire la fiche → Fiche HE Huile essentielle de Mandarine pour dormir : usage, sécurité et synergies Citrus reticulata Mandarine (Citrus reticulata), rouge ou verte : l'HE douce traditionnellement utilisée pour la détente et l'endormissement. Usage, sécurité, photosensibilisation. Lire la fiche → Fiche HE Huile essentielle de Néroli (fleur d'oranger) : apaisement et anxiété Citrus aurantium L. ssp. amara Fiche de référence sur l'HE de néroli (Citrus aurantium ssp. amara, fleurs) : molécules, usages traditionnels apaisants, précautions et qualité. Lire la fiche → Fiche HE Huile essentielle de Vétiver : ancrage, ruminations et sommeil profond Chrysopogon zizanioides (syn. Vetiveria zizanioides) Fiche indépendante sur l'HE de vétiver (Chrysopogon zizanioides) : profil sesquiterpénique, usages traditionnels d'ancrage, sommeil, précautions et sources officielles. Lire la fiche → Fiche HE Huile essentielle de marjolaine à coquilles & stress (Origanum majorana) Origanum majorana L. Fiche sourcée de l'HE de marjolaine à coquilles : chémotype (monoterpénols), usage détente nerveuse par voie olfactive, sécurité et contre-indications. Sans allégation. Lire la fiche → Fiche HE Petit grain bigarade : bienfaits détente, diffusion & sécurité (fiche sourcée) Citrus aurantium L. ssp. amara (Engl.) Fiche sourcée de l'HE de petit grain bigarade : chémotype acétate de linalyle/linalol, usage détente/anxiété par voie olfactive, sécurité. Sans allégation. Lire la fiche → Fiche HE Ylang-ylang : bienfaits, utilisation et sécurité (fiche sourcée) Cananga odorata (Lam.) Hook.f. & Thomson Ylang-ylang (Cananga odorata) : bienfaits reconnus vs allégués, comment l'utiliser (diffusion, olfaction), sécurité, allergènes. Fiche sourcée, sans allégation. Lire la fiche → Fiche HE Huile essentielle de lavande vraie : bienfaits, usages & sécurité (fiche sourcée) Lavandula angustifolia Mill. Fiche sourcée de l'HE de lavande vraie : chémotype, propriétés traditionnelles, usage sommeil par voie olfactive, sécurité et contre-indications. Lire la fiche →